Recenzje książek: Jak nie podcinać sobie skrzydeł - M. Muthig # 191

Gdy tylko usłyszałam o tej książce wiedziałam, że muszę się nią zapoznać. Mój wewnętrzny sabotażysta niestety w wielu sytuacjach wygrywa. Źle się z tym czuję i chcę z tym walczyć!

Każdy z nas ma w sobie takiego sabotażystę, tylko u niektórych ma większe prawo głosu a w innych przypadkach jest uśpiony. Musimy go zlokalizować i spróbować z nim współpracować.

Poradnik ten czyta się bardzo przyjemnie, szybko, jest napisanym bardzo przystępnym językiem, nie ma tu takiego "nadęcia" jak w innych tego typu książkach. Dzięki temu całość jest łatwa do przyswojenia i wdrożenia w życie. Po każdym rozdziale mamy pytania do autorefleksji oraz zadania do wykonania a także krótkie podsumowanie. 

Dzięki lekturze tej książki już wiem jak rozpoznać mojego sabotażystę, w jakich momentach się pojawia  oraz przede wszystkim jak podjąć z nim walkę, uciszyć go, jak zmienić swoje myślenie. Książka ta zachęca do pracy nad sobą. Cieszę się ze po nią sięgnęłam i myślę, że czasami będę do niej jeszcze wracać. 

Z czystym sumieniem polecam Wam ten tytuł, warto po niego sięgnąć gdy mamy problem z wewnętrznym autosabotażystą. 

"Pewnie wiele razy słyszałaś, że powinnaś słuchać swojego wewnętrznego głosu. Jak się okazuje, nie zawsze jest to prawda!

Wiedz, że w każdym z nas mieszka wewnętrzny sabotażysta, który uniemożliwia nam osiąganie celów. To właśnie ten podstępny drań niszczy twoją karierę, odpowiada za problemy w związku, wywołuje bóle głowy i inne dolegliwości. Często w „atrakcyjnym przebraniu”, zasłaniając się dobrymi intencjami, nie pozwala ci rozwinąć tkwiącego w tobie potencjału.
Koniec z tym!
Ta książka to jasna instrukcja, jak rozpoznać w sobie wewnętrznego sabotażystę, jak obnażyć jego podstępne metody i jak się przed nimi bronić.

Czas raz na zawsze rozprawić się z wewnętrznym sabotażystą i rozwinąć skrzydła!

Doktor Michaela Muthig jest lekarzem specjalistą medycyny ogólnej, medycyny psychosomatycznej i psychoterapii. Szczególnie ceni terapię behawioralną. Pracowała w Szpitalu Uniwersyteckim w Tybindze, a obecnie zajmuje się głównie coachingiem i prowadzi kursy psychologiczne poświęcone tematyce wewnętrznego sabotażu."