Recenzje książek: Po co Ci emocje - L. Windscheid #204

Emocje towarzyszą nam cały czas w życiu. 

Ale ta właściwie to po co nam emocje? Czy nie łatwiej byłoby bez nich?

Autor już w pierwszym rozdziale odpowiada na to pytanie. W kolejnych opisuje nam różne emocje mp. lęk, cierpliwość, gniew, głód czy smutek. Towarzyszą nam one każdego dnia i dzięki nim nasz organizm, głowa funkcjonuje w zdrowy sposób.  Niektóre z nich możemy ćwiczyć a niektóre przychodzą bez względu na porę. 

Książka jest napisana bardzo fajnym, prostym językiem. Podoba mi się styl autora. Często w poradnikach język jest ciężki jednak w tym przypadku jest bardzo dobrze. Wszystko jest zrozumiale, przemyślane. Bibliografia też jest pokaźna, autor opierał się też na konkretnych przykładach, badaniach.

Poradnik pozwala nam spojrzeć na swoje życie emocjonalne, wsłuchać się w siebie, lepiej zrozumieć.

Polecam Wam lekturę tego poradnika. Jest to naprawdę wartościowa książka, którą chce się czytać i naprawdę ciężko ją odłożyć. A tak naprawdę dzięki lekturze możemy poznać lepiej siebie. :)  

 

Opis książki:

"Po co ci emocje? Pytanie to może wydawać się dziwne, bo przecież to, że stale coś czujesz, jest czymś oczywistym. I mimo że uczucia w ogromnym stopniu determinują twoje życie i ? jak udowadnia autor tej książki ? dają ci przewagę ewolucyjną, to wciąż nie wiemy o nich za wiele. Bo czy łatwo ci odpowiedzieć na pytania o dobre strony strachu? Albo osądzić, czy istnieje miłość, która nie przeminie? Czy potrafisz wyjaśnić, dlaczego siebie oceniasz surowiej niż innych?

Odpowiedzi na te pytania zaskoczą cię, zafascynują i zmienią. Co więcej, nauczysz się radzić sobie z własnymi i cudzymi emocjami, lepiej zrozumiesz samego siebie i pojmiesz, dlaczego odczuwanie jest twoją największą siłą!

Każdy z nas inaczej żyje i odczuwa, jednak wszyscy zachowujemy się wedle wspólnych reguł, które warto poznać. Windscheid łączy zaskakujące naukowe odkrycia z poglądami utrwalonymi przez tysiąclecia. Dostarcza nowych impulsów do życzliwego i pełnego akceptacji poruszania się w skomplikowanym świecie ludzkich uczuć.

Leon Windscheid jest doktorem psychologii, przedsiębiorcą oraz autorem bestsellerowych książek. Wraz z czołowymi naukowcami z całego świata opublikował badania na temat kobiet na kierowniczych stanowiskach. Przemawia na Tedx Talks, publikuje artykuły w uznanych czasopismach naukowych. Jest też częstym gościem talk show oraz prowadzi podcasty, które mają miliony słuchaczy."