Recenzje książek: Odkryj w sobie potencjał zmiany Recenzje książek: Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas - Ch. Jarrett #182

Odkryj w sobie potencjał zmiany to kolejny poradnik z którym do Was przychodzę. Autor już w pierwszym zdaniu zadaje pytanie "czy ludzie w ogóle mogą się zmienić"? 

Na początku poznajemy różne typy osobowości człowieka, autor proponuje nam zrobienie testu, który pokaże nam jakie cechy osobowości mamy. Nasza osobowość ma duże znaczenie, wpływa na wiele aspektów naszego życia.

Autor przytacza wiele badań, przykładów, same przypisy to ok. 50 stron. 

I naprawdę musimy sobie najpierw zadać pytanie czy aby na pewno chcemy się zmienić, czy zmiana jest nam potrzebna. Do zmian potrzebujemy dużo odwagi, determinacji. 

Myślę, że całe życie to jedna wielka zmiana jednak może warto zastanowić się co możemy zmienić na lepsze w swoim życiu i pokierować je na inne tory.

Jeśli szukacie poradnika dotyczącego zmian to polecam Wam sprawdzić ten tytuł. Nie jest to może łatwa w odbiorze książka jednak możemy kilka ważnych informacji z niej wyciągnąć.

Opis książki:

"Fascynujące i praktyczne spojrzenie na naszą osobowość i to, czy człowiek może faktycznie się zmienić. Jarrett pokazuje, jak celowo możemy do pewnego stopnia sami kształtować każdą z pięciu podstawowych cech naszej osobowości – ekstrawersję, ugodowość, sumienność, neurotyczność i otwartość na doświadczenia (w książce znajdziemy test, który pozwoli nam się przekonać, które z tych czynników są u nas dominujące). Jarrett porusza również kwestie dotyczące tzw. ciemnej triady, obejmującej makiawelizm, narcyzm i psychopatię, wskazując w jaki sposób możemy czerpać korzyści z tych postrzeganych głównie negatywnie cech naszego ‘Ja’. Książka zawiera interaktywne ćwiczenia i testy, które mają pomóc nam zrozumieć różne aspekty naszej osobowości, nasze wybory i pasje. Każdy rozdział zawiera propozycje nowych zachowań, narzędzi czy strategii psychologicznych, które możemy wdrożyć do codziennego życia, a które mogą realnie wpłynąć na kształtowanie się poszczególnych cech naszego charakteru."